情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会...

伴随着中、高考时间的临近，孩子们的学业负担和心理压力也不断加重，一些学生开始出现情绪上的变化，有些甚至产生了身体上的连锁反应。不少家长比孩子还紧张，孩子出现一点细微的变化，就急得团团转。

其次给儿子安排了足够的运动时间，晚上在学习间歇都要进行半小时左右的跳绳、俯卧撑、仰卧起坐煅练，周末参加了蓝球和武术的培训班，双休日则经常带孩子进行登山活动或去附近的风景区游览，而每年黄金周的二至三次远...

鲁鲁很羡慕，说自己平均分也90多了，可什么奖励都没得到。我说，你自己的能力提高了，在班上受人尊敬，对学习也更有信心，还考上了好学校，在人生道路上迈出了很好的一步，这些，如果拿一部游戏机和你换，你愿意吗...

每逢考试，特别是十分重要的中考或高考，我们都要克服“穿针心理”的障碍，以平和淡定的心情去对待，要坚信凭着自己的刻苦努力，肯定可以考出一个不错的成绩，千万不要过分焦虑，使自己陷入极度的紧张和惶恐之中。这...

据此，大家可以合理安排自己的学习时间表。然而，正如安东尼罗宾德所说：“世界上没有两个人的个人生物钟是一样的”，每个人的最佳学习时间也存在一定的差异，所以，要掌握自己的“黄金时间”进行合理的安排，以便提...

现代人都讲究感恩，但还是有很多人知恩不报，如果我遭遇了肯定很生气。直到我看到美国心理学家大卫·伯恩斯博士的《好心情》一书，才发现面对知恩不报的人，将自己的“下意识的反应”和“理智的想法”分为两栏，进行...

面对滚滚的浓烟、凶猛的火势以及热浪的侵袭，为什么有的人能够临危不惧，顺利地躲过劫难重获新生?而有的人急于生还，想一步迈出死亡地段，结果却适得其反，早早毙命?在这其中，逃生心理起着重要作用。