高考备考中的学生心理状态

2017-08-03 22:25:59 来源: 子路教育网

　　我和全国千万高中生开始了高考的备战期。这次高考将是对我综合实力的全面检验，因为在高中前两年的经历让我深深感到此次考试的重要性。于是，在那个时候起，全面性的准备工作悄无声息地展开了……

　　高考是对我综合能力的一次全面检验。它不仅仅是考验学业上成败的决定推手，更是对个人心理能力、意志、人生态度的大考验。面对随时可能发生的情况以及在高中时期的学习情况，我和妈妈采取了一些应对措施。

　　首先，通过体育运动疏导压力。例如，我很喜欢骑自行车，于是当时姥爷就从二手市场里弄来的自行车就成为了我日常必备的交通工具。每天下午或休息日，只要一有时间我就会骑着自行车到市区或郊区看风景，有时也会前往一些市区周边的小镇，一次骑行通常要三四个小时。还有，在休息日时我还会前往游泳馆去进行游泳练习；还经常进行轮滑练习，和妈妈一起徒步。这些措施对身体健康起到了很好的促进作用，也在一定程度上释放了学业带来的压力，有效保持了自己在学习上的动力。

　　其次，减少复习时间，将有限的时间用于针对性复习。由于自己学习成绩上的考虑，我和妈妈在复习和知识总结上并没有像其他同学一样花太多的时间，因为这样的做法会影响复习效果、打乱大脑记忆能力，长期下去会不利于我们的身心健康。因此，我们会采取针对性的复习和总结措施，比如在地理科目上遇到问题我们会请教有丰富教育经历的地理老师咨询，或者通过网络搜索相关知识点进行复习。正是通过这样的方式，我用了比其他同学更少的复习时间掌握了更多的必备知识，也学得倍感轻松。

　　再次，锻炼个人人际关系和综合能力。因为大学是一个全面考验个人人际能力等的场所，我和妈妈都对此十分重视。然而，此时的我并不知道如何与他人交往，更不知道遇到情况时应当采取的方法。为此我们会不定期地进行人际交往和处理实践能力的演练，对期间发现的问题总结教训，对其中做得好的或者有亮点的总结经验，以期提高危机感和事件处理能力，达到提升心理能力和高效复习“双赢”的效果。

　　面对即将到来的高考和之后的大学生活，提前准备至关重要。这些措施虽然不能帮助我考上什么理想的大学，也未必对我的学业带来很好的促进作用，但不可否认的是，在高考及其之后的四年大学生活中，这些应对措施为之提供了可靠的保障，从而使我变得更加稳健、冷静，当人也让我更加积极乐观。