精神暴力是一把软刀子（3）

2017-06-10 15:42:42 来源: 子路教育网

　　缺乏交流 受到孤立

　　身为职场新手，杨光为人际关系饱受煎熬：领导对他不闻不问，拼命工作也没得到相应赏识;有些同事视他如无物，有些则对他的努力冷嘲热讽……虽然杨光意识到自己被孤立了，但领导或同事并没有直接攻击和训斥他。因此杨光每天上班都很痛苦，为此有了辞职的打算。

　　智联招聘的一项调查显示，职场中像杨光一样遭受过精神暴力的人高达71.2%。复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林表示，职场精神暴力多是由于误会引起，由于同事之间处于一种上下级或者同级竞争关系，所以很容易出现误会或者妒忌，此时会招致同事的联合抵制。另外，自己对职场人际关系期望太高(如“所有人都要一团和气”)、身边有看谁都不顺眼的“愤青”，都是可能的原因。

　　对此，西南大学心理学院副教授杨东给出了一些应对方法。一是要积极找当事人沟通，消除误会。二是理智地对待工作和同事。同事之间难免存在着利益关系，处理同事关系的最好方法是“相敬如宾”，同时心理上要坚强。三是不要过于敏感。让自己成为没心没肺的“缺心眼”，不要过于在乎别人的态度，心里也会舒服很多。